필라테스 수업 시간표
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<<5월 필라테스 시간표>>
- 15월1일(수) ~ 5월31일(금) 5/6 대체 공휴일
5/15 (부처님 오신날) 휴무
<<센터 사진>>
이미지 없음 
- 1리포머&캐딜락&체어&보수&폼롤러&써클 완비
- 2원하는 수업시간에 수업 참여
<<필라테스 프로그램>>
BODY-FIT (Hip UP)
- 1수업 시작 후 25분간 몸의 밸런스를 맞춰 줄 전신근력 운동 후, 약 15분간 Hip Up에 도움되는 근력 운동에 집중합니다.
BODY-FIT (CORE)
- 1수업 시작 후 25분간 몸의 밸런스를 맞춰 줄 전신근력 운동 후, 복근 강화에 도움되는 CORE 운동을 15분간 집중합니다.
BODY-BALANCE (체형교정)
- 1수업 시작 후 25분간 몸의 밸런스를 맞춰 줄 전신근력 운동 후, 체형교정에 도움되는 동작을 15분간 집중합니다.